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Listo el Pollo

5 de Julio se festejó el Primer Día Nacional del Pollo en Ecuador

Día Nacional del Pollo 2019 – Sketch 1

Activación en el Recreo

Día Nacional del Pollo 2019 – Sketch 2


Top 5 de los beneficios del pollo

LA CARNE DE POLLO ES UN ALIMENTO:

1. Con bajo contenido calórico y graso.

2. Con alto contenido de proteínas.

3. Una porción aporta el 5% de la ingesta máxima diaria de sodio recomendada por la Organización Mundial de la Salud.

4. Fuente de hierro y fósforo.

5. Con predominio de grasas insaturadas: entre ellas se encuentran las grasas monoinsaturadas como el ácido oleico y grasas poliinsaturadas principalmente el ácido linoleico (omega 6), y ácido linolénico (omega 3).

¿POR QUÉ ES BUENO CONSUMIR CARNE DE POLLO?

La carne de pollo es un alimento de excelente valor nutritivo, rico en proteínas de alto valor biológico, el cuerpo humano lo utiliza para formación de tejidos y músculo. Los nutrientes de la carne de pollo son necesarios para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de nuestro organismo.

Come rico, come sano, come pollo

ALTO CONTENIDO DE PROTEÍNAS

Incorporar proteínas cada día es indispensable para todos, y se requieren en mayor cantidad durante algunas etapas importantes para el ser humano: niños, adolescentes, mujeres embarazadas y madres lactantes, así como también en personas que realizan deportes.

 

BAJO CONTENIDO CALÓRICO

Al presentar fácil remoción de la mayor parte de sus grasas, resulta una carne con bajo contenido calórico. La pechuga en particular es el tejido muscular que se encuentra en mayor proporción en el pollo y es uno de los cortes de carne más magros del mercado.

 

GRASAS SALUDABLES

Las grasas insaturadas presentes en la carne de pollo ayudan a proteger la salud del corazón. Entre ellas está el ácido linoleico, un tipo de grasa esencial que no es fabricada por el organismo y por ello es necesario incorporarla a través de los alimentos que la contienen.

 

AMPLIA VARIEDAD DE VITAMINAS Y MINERALES

Amplia variedad de vitaminas y minerales. Complejo B, necesarias para llevar a cabo importantes funciones en el cuerpo, y minerales como el hierro, que ayuda a transportar el oxígeno a todas las células, siendo fundamental para el buen funcionamiento del cerebro y rendimiento físico; fósforo, que forma parte de los huesos y dientes, y el zinc, esencial para los procesos de crecimiento y defensa del organismo.

RECETAS

Seco de pollo

Aguado de Gallina

Empanadas de pollo

Arroz con pollo

Alitas BBQ

Ensalada Cesar con pollo

Wrap de pollo

Ají de gallina

Pollo con champiñones


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