Top 5 de los beneficios del huevo

1. Mantente satisfecho! El huevo contiene grasas mono y poliinsaturadas que provocan sensación de saciedad.

2. Corazón sano. El huevo es un cardioprotector puesto que eleva los niveles de colesterol HDL o bueno, y, gracias al selenio, descompone carbohidratos que se convierten en grasas.

3. Aumenta fu fuerza! La cantidad de aminoácidos que aporta el huevo permite el desarrollo muscular.

4. Medicina anti-aging. Por ser carotenoide, actúa como antioxidante que previene la formación de radicales libres.

5. Adiós al alzheimer. La colina que contiene el huevo facilita la construcción y mantenimiento de las membranas celulares.

RECETAS

Cazuela de huevos con tomate

Tigrillo

Mote Pillo

Churrasco

Fanesca

Plato ambateño

Tortilla de camarón

Quesadilla

Espumilla de guayaba

Copyright © Conave – Todos los derechos reservados.
Desarrollado por DPC Diez Punto Comunicaciones